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造成胃病的原因之一,幽门螺杆菌,常吃两菜一水,抑制

文章作者:admin / 发表时间:2020-07-04 / 点击:

胃病一直悬在人们健康问题上的刀,轻则疼痛、恶心,重则溃疡、癌变。而引起胃痛的这一系列原因,除了不规律饮食、药物刺激、或是饮酒过度等自身造成的原因,最主要的原因就是幽门螺杆菌感染,有90%的胃病患者都是因为感染了幽门螺杆菌。

幽门螺杆菌是唯一一种可以在胃中生存的菌种,生命力极其顽强,能对胃黏膜的自我修复能力造成损伤,使得细菌入侵到胃壁中,导致炎症的发生。那么,是什么导致胃会感染幽门螺杆菌呢?是生活方式的不健康、饮食的不卫生和身体免疫力的下降。长期喜欢食用生冷、油炸等食物,不注意口腔卫生都是增加感染幽门螺杆菌的途径。所以,当你发现,自身口臭情况严重,总是感觉恶心、或是出现胃痛就可能是感染了幽门螺杆菌。

如果感染了幽门螺杆菌,又不想通过药物的方式治疗,有什么办法可以抑制呢?下面就推荐两菜一汤,抑制幽门螺杆菌生长,保护胃黏膜。

卷心菜卷心菜中含有一种类似生胃酮的化学物质,可以刺激肠胃细胞中的粘液分泌,形成一道屏障,隔断和胃酸的距离,避免胃黏膜受到伤害。

同时,卷心菜还有抗生素的作用,能抑制幽门螺杆菌的滋生,减轻胃溃疡和十二指肠溃疡引起的腹痛。越新鲜的卷心菜起到的作用越好。

火麻油蜂蜜水火麻油应该是生活中很少用到的一种物质,其实,火麻油是一种非常好的食物,它含有的亚麻酸和乙醇,除了可以起到抑制幽门螺杆菌的作用外,还能中和胃酸,减少胃酸的分泌。

蜂蜜中含有大量的胶质和果糖,能延长在胃黏膜上的时间,抑制幽门螺杆菌的滋生。两种结合,泡水饮用能起到抑菌消炎,养胃护胃的作用。

西兰花

新鲜的西兰花中含有一种异硫氰酸酯的物质,这种物质能抑制幽门螺杆菌的滋生,可以说是它的天敌,因此,有些人认为西兰花是最强的天然抗生素。所以,日常生活中可以经常食用一些新鲜的西兰花保护肠胃。



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